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Recomendaciones ante la influenza estacional

Recomendaciones ante la influenza estacional

Ciudad de México, México, 15 de enero de 2019, México Ambiental.- En esta temporada, en las partes altas con frío pero en general en buena parte del país, se presentan registros de personas con influenza estacional por lo que la UNAM publico algunas recomendaciones para reducir los riesgos de contagio. La influenza es una enfermedad de transmisión directa que genera pérdidas económicas importantes y que incluso, de no atenderse adecuadamente en personas vulnerables, puede provocar incluso la muerte.

 

Ante el repunte de influenza registrado en esta temporada 2018-2019, la UNAM recomienda las siguientes medidas preventivas:

 

Cubrirse nariz y boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar, o utilizar el ángulo interno del codo.

 

Evitar tocarse la cara: ojos, nariz y boca, para impedir la transmisión de gérmenes.

 

Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.

 

Si utiliza transporte público, lavarse las manos al llegar a su lugar de trabajo o domicilio; se puede emplear alcohol en gel.

 

Evitar asistir a lugares públicos.

 

Evitar saludar de mano, de beso o de abrazo.

 

No escupir en el suelo o en otras superficies expuestas al medio ambiente.

 

No compartir artículos personales como celulares, plumas, unidades USB o audífonos, entre otros.

 

No compartir vasos, platos y cubiertos, ni alimentos.

 

Acudir al médico en caso de enfermar para obtener un diagnóstico acertado, seguir sus recomendaciones y no automedicarse.

 

Es importante vacunarse contra la influenza cada año, sobre todo los grupos de mayor riesgo: niños menores de 10 años, adultos mayores de 65, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades pulmonares y cardiovasculares, o con padecimientos autoinmunes.


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